母乳不足的产妇就别再攒奶了，这样做永远不够宝宝吃

母乳餵养用一句话来说，那就是任重而道远！很多母乳产妇为了能够让宝宝有吃不完的母乳，尝试了各种方法，真是操碎了心。

但是万事讲究科学的方法，有些产妇由于听信了错误的方法，本来母乳就不够，结果还越来越少，攒奶就是绝大多数错误方法之一。

有些产妇母乳不足，宝宝一次吃不饱，所以就想着把奶攒起来，等攒够了再让宝宝吃。有时候明明已经涨奶了，可是却因为宝宝在睡觉，所以就一直憋着，非要等到宝宝醒了再给他吃。

其实这种做法是非常错误的行为，母乳不足可以追奶，但是攒奶是万万不可取的！

产妇本身的泌乳机制是「吮吸刺激—催乳素—母乳」的流程，如果缺少了任何一个环节，母乳的分泌都会减少。产妇攒奶不仅会造成母乳不足，还会造成回奶，因为人的身体也是很聪明的。如果乳房一直没有排空，那么它就会认为宝宝不需要母乳了，所以母乳就会一点点地减少，这就是自然回奶
。

那么对于母乳不足的产妇来说，怎么才能增加母乳产量呢？

第一：让宝宝多吸，增加催乳素的产生

很多产妇都认为追奶一定要找专业的开奶师，甚至要道具辅助。但是最好的追奶师就是你的宝宝
，在宝宝吮吸的时候，产妇会本能地产生母乳，甚至宝宝哭闹时，产妇都会有奶阵发生。

第二：及时排空乳房，不管宝宝吃不吃

无论宝宝是否需要吃奶，都要定时排空乳房。不要因为宝宝不饿或者宝宝在睡觉就等他，母乳是不会等你的
。

第三：经常按摩乳房，保持心情愉快

有科学研究标明，产妇的心情会严重影响母乳的产生。如果产妇长期处于忧郁伤心的情绪中，那么她的母乳会迅速减少直至完全消失。经常按摩乳房能够增强刺激，下丘脑会分泌更多的催乳素来增加母乳供给，但是一定要注意手法和力度，产妇自己来揉比老公动手效果要好，因为稍微用力过大那种疼痛很酸爽！